Cluster-B sind keine Cornflakes

Cluster-Bred-flags

von Narzissmus, Borderline, Soziopathie und Psychopathen

Vorwort

Ich betrachte es als meine Verpflichtung, meine gewonnenen Erkenntnisse zu dem folgenden Thema “Cluster-B ‘Red Flags’ von Narzissmus, Borderline, Soziopathie und Psychopathie” mit meinen Mitmenschen zu teilen. Denn dieses Thema betrifft jeden von uns, da wir alle im Alltag mit diesen Verhaltensmustern konfrontiert werden können – sei es als Täter, Opfer, Angehöriger, Freund oder Arbeitskollege. In diesem Beitrag liegt der Schwerpunkt jedoch auf Beziehungen, insbesondere in Partnerschaften, da das Verhalten dort am schwerwiegendsten in Ursache und Wirkung zum Vorschein kommt.

Ich bin der Meinung, dass psychische und mentale Misshandlung genauso behandelt werden sollte wie körperliche und physische Gewalt. Leider ist die psychische Gewalt nicht so leicht feststellbar wie die körperliche. Sie hinterlässt keine Schwellungen, Rötungen oder blaue Flecken, sondern kann nur von einem Therapeuten diagnostiziert werden. Daher mein AUFRUF AN ALLE Täter und Opfer: Sollten euch die “Red Flags”-Muster, die im folgenden Text beschrieben werden, bekannt vorkommen, trennt euch voneinander und/oder sucht einen Therapeuten mit Schwerpunkt auf Traumabewältigung auf, um euch und/oder andere vor dieser “geistigen Misshandlung” in Zukunft zu bewahren.

Die folgenden Ausführungen könnten aufgrund neuer Erkenntnisse in Zukunft von mir ergänzt oder revidiert werden. Ich möchte betonen, dass es mir mit diesem Beitrag nicht darum geht, Menschen in Schubladen zu stecken oder zu diskriminieren. Jeder Mensch in einer zwischenmenschlichen Beziehung mit einem Cluster-B-Individuum ist ein Opfer. Cluster-B-Persönlichkeiten sind ebenso Opfer ihres Wesens wie diejenigen, die sie schädigen. Einige Menschen fühlen sich sogar wohl in der Opferrolle.

Mit diesem Beitrag möchte ich Aufklärungsarbeit leisten und dem Leser helfen, zu erkennen, ob er von einem Cluster-B-Individuum zum Opfer gemacht wird und ob er damit umgehen kann oder möchte. Wenn man die Gesamtheit eines Problems versteht, kann man besser damit umgehen. Ich bin kein Psychologe und stelle keine Diagnosen, sondern teile lediglich meine Recherchen und Erfahrungen mit meinen Mitmenschen.

Ich hoffe, dass dieser Beitrag den Lesern zum Nachdenken anregt und dazu beiträgt, eine positive Veränderung in sich und ihrer Umgebung anzustreben. Ohne aufrichtige Einsicht oder Selbsterkenntnis ist eine Veränderung oder Heilung aus einer toxischen Beziehung kaum möglich. Es ist wichtig, dass wir uns bewusst machen, dass psychische Gewalt genauso schädlich sein kann wie physische Gewalt und dass es unsere Verantwortung ist, uns und andere davor zu schützen.

HIER findet Ihr eine YouTube Playlist mit von mir gesammeltem Filmmaterial zu dem Thema Heilung und Psyche. Die Playlist wird ständig mit neuem Material aktualisiert also abonniert meinen persönlichen Kanal auf YouTube damit Ihr keine neuen Videos verpasst.


Cluster-B (C-B’s) “red-flags

von Narzissmus, Borderline, Soziopathie und Psychopathen

Alle Cluster-B-Persönlichkeitsstörungen haben auch eine narzisstische Komponente, jedoch gibt es viele Überschneidungen und unterschiedliche Ausprägungen. Das Diagramm dient lediglich dazu, zu veranschaulichen, dass es zwischen den Bereichen Überschneidungen geben kann und dass es auch einen “Tendenzbereich” gibt, in dem die Symptome weniger extrem ausgeprägt sind und man nicht unbedingt von einer Persönlichkeitsstörung sprechen muss. Der helle Bereich unten rechts steht für ein völlig selbstbestimmtes Verhalten ohne zwanghafte Einflüsse. Je dunkler und gesättigter der Bereich wird (senkrecht von unten nach oben), desto stärker ist man einem Zwang ausgesetzt, der das Handeln beeinflusst und die Fähigkeit eines sozialen Miteinanders beeinträchtigt.

Als Beispiel kann ein Mensch mit leicht narzisstischen Zügen, die zwar vorhanden sind, aber selten außer Kontrolle geraten, etwa in der Mitte des Diagramms unten angesiedelt sein.

Cluster-B Diagramm / Überschneidungen von Narzissmus, Borderline, Soziopath und Psychopath

Cluster-B Diagramm / Überschneidungen von Narzissmus, Borderline, Soziopath und Psychopath. Das Diagramm zeigt die Überlagerungen einfach veranschaulicht.

„DIE“ „RED FLAG“ ist die „verbale Vernichtung“: –NARZISSTISCHE WUT (N.W.)/ “HATE SPEECH”

  • reduziertes linguistisches Muster / einheitliches Wutsprachmuster (weltweit) / homogenes Feld von Entwertungssprachmustern bei Cluster-B’s.

WANN äußert sich die N.W. (narzisstische Wut)?

  • beim „Wittern“ von Konkurrenz.
  • wenn sie in ihren Bedürfnissen eingeschränkt werden.
  • wenn sie ihre Ziele nicht erreichen oder in ihren Machenschaften ausgebremst werden.
  • beim Erhalten von Kritik.

WIE äußert sich die N.W.?

  • Vernichtungswunsch (rudimentäre, primitive und asoziale Ausdrucksweise. Aggressiv, beleidigend und menschenverachtend).
  • unfähig argumentativ, sachlich, respektvoll, in einem gewaltfreien Kontext Kontroversen auszutragen. Es sei denn dies dient dem eigenen Vorteil oder dem wahren der „Maske“.
  • immer „Du“ Botschaften. NICHT „Ich habe das Gefühl, dass …“ SONDERN „Du hast alles falsch gemacht / Du bist böse /…“ „DU bist falsch, ICH bin richtig.
  • sie kritisieren nicht, sondern stellen sich auf ein Podest und „spielen“ den „Richter“ bzw. den „Bewerter“. Gerichtet wird nach dem Muster der N.W.
  • schnelles springen der Anklagen. (Heute hast du dies, morgen bist Du das…) Immer wird man mit haltlosen Behauptungen und Lügen über sich überschüttet. (VERLEUMDUNG, RUFMORD, HETZE)
  • Beleidigungen in Bezug auf Aussehen. „Kuck Dich doch mal an!“ Alles was ihr den C-B’s jemals anvertraut habt, womit ihr evtl. unzufrieden an eurem Äußeren oder Wesen seid, wird dann gegen euch verwendet.
  • immer unter der Gürtellinie.

Andere „RED FLAGS“ (Indikatoren)

  • „LOVE BOMBING“ Du wirst umgarnt und umschmeichelt um bei Dir ein Gefühl von Sicherheit, Beständigkeit und bedingungsloser Liebe zu erzeugen.
  • „MIRRORING“ Da die C-B’s nicht emphatisch handeln können, imitieren oder spiegeln sie die Eure. Dies haben sie schon als Kinder „geübt“ um nicht negativ aufzufallen also um ihre „Maske“ zu wahren oder sogar beliebt zu sein. Denn kaum ein “gesundes” Kind mag jemanden der keine Empathie empfinden kann. Also entwickeln die C-B’s bewusst oder unterbewusst diese Strategie um anerkannt zu werden und unerkannt zu bleiben. Mit dem „LOVE BOMBING“ kombiniert, ist das „MIRRORING“ eine wirksame Mischung um bei euch den Eindruck zu erwecken euren Seelenverwandten „soulmate, soulbuddy“ oder die “Liebe des Lebens” gefunden zu haben.
  • „GASLIGHTING“ (Der „Anker“ für den Missbrauch) Verdrehung der Tatsachen. Einreden von Unwahrheiten, sowie sinnloses, substanzloses Gequatsche zum destabilisieren der eigenen Wahrnehmung. (Geistige Zersetzung – Du denkst irgendwann Du bist der Narzisst und hast das Problem.) Das sadistische Ziel ist es einen leiden zu sehen. Das ist „DIE“ narzisstische Zufuhr für die C-B’s.
  • keine Reue, Unrechtsbewusstsein oder Schuldbewusstsein. (Leugnen der Eigenverantwortung.)
  • keine Moral oder nur die „eigene realitätsferne Moral“.
  • keinen Respekt vor anderen, weil im Kern kein Respekt vor sich selbst.
  • nicht akzeptieren von Würde beim Gegenüber.
  • typische ON-OFF Beziehung“ man findest sich als „PUNSHING BALL“ wieder.
  • BROKEN RECORD – Methode“ Lügen und Entwertungen werden immer wieder wie eine Endlosschleife wiederholt um Rechtfertigungen für Unwahrheiten von euch zu bekommen und eure Werte auf den Kopf zu stellen. Durch ihren Destabilisierungswunsch verwirren euch die C-B’s und hinterlassen bei ihren „Opfern“ ein Gefühl der Ohnmächtigkeit und Desorientierung.
  • misogyne oder misandriene Grundhaltung. (Bei männl. C-B’s Frauenhass bzw. bei weibl. C-B’s Männerhass) Der Ursprung liegt in dem Tochter-Vater oder Sohn-Mutter „Missbrauchs“ Verhältnis in der Kindheit.
  • schleichende Isolation aus eurem gewohnten und „sicheren“ Umfeld.
  • „SILENT TREATMENT“ Die Schweige Behandlung, du wirst durch Ignorieren und mit Schweigen bestraft.
  • „GHOSTING“ Der Narzisst verschwindet für unbestimmte Zeit von Deiner Bildfläche.
  • „NO CONTACT“ Es gibt keinen „normalen“ Abschluss, deshalb sind die Gedanken an die C-B’s nach dem “Abschuss” durch den C-B  so obsessiv. Vergleichbar mit einem schweren Drogenentzug. Wie ein „Kaltentzug“. „TRAUMA BONDING“ oder „STOCKHOLMSYNDROM“. Dies ist nichts anderes als die emotionale Abhängigkeit vom „Suchtmittel“. Euer Serotonin, Dopamin und Endorphin Haushalt ist durch den C-B so von „ups and downs“ „angefixt“, dass nicht nur euer Handeln sondern auch euer Körper sich hormonell und physisch wie bei einem kalten Drogenentzug verhält.
  • „HOOVERN“ Nach oder während der Beziehung in einer „OFF-Phase“. Kommt aus einer Langweile heraus und dient dazu seinen Besitz (Spielzeug) wieder zurück zu holen. Jedes “HOOVERN” erfolgt immer niederträchtiger und man fühlt sich von mal zu mal verbundener. Bis zum Abschuss „DISCARD“. Das “HOOVERN” kann sowohl vom Narzissten als auch vom Opfer angewandt werden um erneut den Kontakt zu dem „Suchtmittel” herzustellen.
  • Warum man nicht “GEHOOVERT” wird:
    1. Sie/Er ist beim Abschuss schon in der „LOVE BOMBING“ Phase mit einem neuen Wirt.
    2. Sie/Er hat noch niemanden gefunden und vegetiert in der narzisstischen Depression dahin. So wird sie/er sich euch nicht zeigen.
    3. Sie/Er wurde von euch bewusst demaskiert bzw. enttarnt. Damit entzieht ihr euch des Interesses, künftig wieder als Geber narzisstischer Zufuhr zu fungieren.
  • „TRIANGULATION“ Es gibt neben Dir immer noch einen Nebenwirt (narzisstischer Harem) der als Spielzeug und Energiegeber fungiert.

(Je tiefer man sich mit einem Cluster-B verstricken ließ und je sicherer sie/er sich dessen ist dich als Co-Abhängigen gewonnen zu haben, desto stärker treten die nicht zu leugnenden Merkmale hervor. – Je älter Sie sind desto besser haben sie jedoch gelernt sich nicht gleich zu outen!)


Nachwort

Diesen Beitrag über Cluster B habe ich auf div. Narz-Netzwerken auf Facebook gepostet. Das wurde sehr durchwachsen angenommen, weil es manchen Gruppenmitgliedern zu allgemein und wie Hetze rübergekommen ist. Ich solle doch lieber was von mir und meiner Erfahrung erzählen…. Also da brauche ich nicht viel erzählen, weil die Muster doch wirklich von Opfer-Beitrag zu Opfer-Beitrag sehr identisch sind und sich mit den sachlichen Ausführungen auf diesem Blog leider deutlich decken.

AUßER folgendes Persönliche möchte ich gerne mit euch teilen:

Ich dachte auch, dass ich schnell meinen Seelenverwandten gefunden hätte, mit dem ich alt werden wollte. Pustekuchen. Das Love Bombing hörte auf, als ich sie mit einer einfachen Frage konfrontierte: ‘Ist Inkonsequenz dein ständiger Begleiter?’ Und zack, am nächsten Tag verlor sie sich in narzisstischer Wut und legte mir nicht mehr die Welt zu Füßen. Nach nur zwei Monaten Love Bombing folgte die erste OFF-Phase. Ich konnte es damals noch nicht verstehen und wollte sie zurückgewinnen, also hinterfragte ich sie nicht mehr.

Die nächste OFF-Phase kam nach weiteren zwei Monaten, als ich mich mit einer alten Freundin traf. Fast hätte sie es geschafft, mir diese Verbindung durch Eifersucht zu nehmen. Sie redete mir oft ein, dass ich meine Freundin nur traf, um sie zu betrügen. Ich dachte sogar daran, den Kontakt zu meiner Freundin abzubrechen, damit meine damalige ‘Seelenpartnerin’ keinen Grund mehr hatte, eifersüchtig zu sein oder mich des Fremdgehens zu beschuldigen. Doch die Anschuldigungen wurden immer niederträchtiger, bis ich sie schließlich aus meinem Leben verbannte, anstatt meine langjährige Freundin. Der Herzschmerz war unerträglich. Ich versuchte, ihn erfolglos durch Sex mit jemand anderem zu verdrängen.

Ich setzte meine Enttarnung und das damit verbundene Auf-die-schwarze-Liste-Setzen so um:

Sechs Wochen lang spielten wir dann ein wirklich unschönes “ON-OFF”-Spiel. In diesem Moment dachte ich, wieder so eng verbunden zu sein. Als wir uns auf dem Höhepunkt der Verbundenheit in unserem letzten “ON”-Moment befanden, erzählte ich ihr, dass ich in der letzten “OFF-Phase” etwas mit jemand anderem hatte, um den Schmerz zu verdrängen. Es funktionierte jedoch nicht für mich und war sehr unangenehm, weil ich immer an sie denken musste. Zunächst reagierte sie sehr verständnisvoll und wir hatten noch eine sehr intensive Nacht miteinander. Wir waren seit der letzten “OFF-Phase” kein Paar mehr und schuldeten uns somit auch keine Treue oder Rechenschaftspflicht.

Der darauf folgende tagelange “shitstorm” und ihr “ghosting” (wir haben uns seitdem, das ist ca. sechs Wochen her, nicht mehr gesehen), inspirierten mich schließlich dazu, ihre Hassnachrichten als “Dissrap” aufzunehmen. Bei unserem letzten Treffen hatten wir sogar noch darüber gescherzt, ihre Sprüche für ein Musikstück zu verwenden und prompt etwas zusammen “produziert”. Das fand sie auch total toll. Dieses Stück war mit ihren niedlichen Wortfetzen als Samples schnell von mir produziert worden (ich zeige es hier nicht, da ihre Stimme zu charakteristisch ist, um sie herauszuhören).

Nachdem ich ihr jedoch den Link zu dem Stück mit ihren “Hasspredigten” geschickt hatte und sie sah, dass ich keine Probleme damit hatte, ihre Worte der Öffentlichkeit zu präsentieren, und dass jeder, der uns kennt, den Narzissmus in ihr sehen könnte, herrschte zwischen uns wieder Funkstille, dann Friedensangebote und wieder Entwertungen (Abbildungen ganz unten). Schließlich musste ich sie überall blockieren und jetzt habe ich Ruhe. Aber ich denke immer noch so oft an sie. Ich hätte sie mit diesen “Macken” sogar als Partnerin akzeptiert, aber sie mich nicht. Das ist mir jetzt klar. Immer wenn ich das Lied höre, bin ich doch sehr froh, mich von ihr von Tag zu Tag weiter zu lösen.

Hier das “Dissrap” Video:

Die Worte, die ich mir von Narzissten schon anhören musste, sind abstoßend. Allerdings bin ich ihnen nicht böse oder suche einen Verantwortlichen. Ich sammle nur Fakten, die ich leider zu 100% bestätigen kann.

Ich hege keinen Groll gegen diese Personen. Im Gegenteil, ich liebe mindestens zwei davon, für das, was ihre kreative und schöpferische Seite angeht, aber ich kann den Narzissten in ihnen nicht mehr übersehen. Dem gebe ich die Schuld, dass sie so oft nicht Herr ihrer Sinne sein können. Der Narzisst ist für mich nicht die eigentliche Person, sondern die Wand, die der Narzissmus sich in einem unschuldigen Kinderkopf aufgezogen hat und sich eingenistet hat.

Darum ist das Veröffentlichen der Texte eines Narzissten nichts gegen die Person, die er ist (es finden sich hier auch keinerlei Hinweise auf die Person), sondern nur ein Bloßstellen von dem einheitlichen Muster der Sprache des Narzissmus, welches überall in jedem Narzissten wiederzufinden ist.

Typische Sätze sind z.B.:

NOCH EIN TIP: Versucht euch nicht auf irgendwelche Spielchen einzulassen… ihr werdet keine echte Erkenntnis von diesen Menschen bekommen. Nur weitere Manipulationsversuche und Hasssalven.

Viel Erfolg beim SELBST wieder finden und loslassen… 😉


Narzissmus Anteile Diagramm

Darstellung von narzisstischen Anteilen auf einem Farbverlauf von deckend bis transparent. Farblos bedeutet ein markelloses und harmonisches Selbstbild. Schwarz steht für das höchste Maß an realitätsfremder (Selbst-) Wahrnehmung.


Buchvorstellung:

Um meine Erfahrungen und Recherchen zu verarbeiten, zu sortieren und vielleicht auch anderen (Opfern) bereitzustellen schreibe ich gerade an einem Buch. Im folgenden Link möchte ich ein paar Zeilen vorweg nehmen, damit ihr eine Ahnung bekommt welche Gedankengänge in mir über dieses Thema vorgehen.

Buchvorstellung

Quellen:

Ich gebe hier und da Links zu den Stichworten (im Text grün markiert) als Quellen für meine Ausführungen an. Allerdings sind nicht überall im Text Links zu finden. Wenn ihr Zweifel an der Richtigkeit habt, könnt Ihr selber alles nach recherchieren. Das ist effektiver als hier eine Quellen Tabelle zu nennen, bei der Ihr das „einfach“ nachlesen könnt. Meine Recherchen sind auch durch eigene Erfahrungen zum Teil ergänzt und bestätigt worden, damit ist die Frage nach der Quelle auch mit meinen realen Erfahrungen zu beantworten. Den Wahrheitsgehalt könnt ihr wie gesagt selbst für euch recherchieren.

Auf dieser YouTube Playlist HIER findet ihr noch einige Videos die mir beim zusammentragen der Details hilfreich gewesen sind.

Bei Fragen stehe ich euch natürlich zur Verfügung.

(Button klicken oder gedrückt halten…)

3 Kommentare zu “Cluster-B sind keine Cornflakes

  1. Hey ich hab deinen Beitag gelesen und verstehe schon deine Punkte. Aber du hast es etwas durcheinandergebracht. Cluster B Persönlichkeitsstörungen (PS) umfassen die dissoziale PS (das was man im normalen Sprachgebrauch auch als Psychopathie bezeichnet), narzistische PS (kommt am ehesten an Soziopathie dran), Borderline (ist in den meisten Fällen eine Traumafolgestörung; im ICD 11 das Equivalent der komplexen PTBS) und histrionische PS (hieß früher hysterische PS, gekennzeichnet durch teatralisches Auftreten und oberflächliche Emotionen). In der Psychologie gibt es die Begriffe Psychopath/Soziopath übrigens nicht. Und nicht alle Cluster B Betroffenen sind automatisch toxisch und gefährlich. Borderliner zum Beispiel verletzen sich hauptsächlich selber und fühlen sich schuldig, wenn sie jemanden traurig machen. Viele machen jahrelang Therapie, arbeiten an sich selbst und führen glückliche Beziehungen. Übrigens sind auch nur Narzisten narzistisch und nicht alle PS aus dem Cluster B. Sonst gäbe es die Unterscheidung auch nicht.

  2. Sehr prägnante Beschreibung meiner 6jährigen On/Off-Geschichte mit einer Borderlinerin.
    Alles punktgenau so erlebt.
    Danke für Deine Zeilen !

    • Danke für das nette Feedback. Sorry zu hören, dass Du da auch durchgehen musstest. Gut, dass Du da raus gekommen bist. Freue mich wenn ich mit meinem Beitrag für etwas Bestätigung und Klarheit sorgen konnte. Dafür hab ich es veröffentlicht. Danke.

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